Οι αληθινοί λόγοι πίσω από την αναβλητικότητα Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Πώς θα σταματήσετε να αναβάλλετε τα πάντα; Όλο λέτε «θα κάνω αυτό», «θα κάνω εκείνο» και τελικά καταλήγετε πάλι να χαζεύετε στο κινητό ή στο ίντερνετ ή να βλέπετε τηλεόραση ή να εκμεταλλεύεστε οποιαδήποτε δικαιολογία και …
Ο αποχωρισμός μας φέρνει κοντά σε αυτό που θέλουμε πραγματικά Ο Νόμος της έλξης περιγράφεται καλύτερα από την παρακάτω δήλωση του Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Όλα είναι ενέργεια και αυτή είναι η ουσία. Συντονιστείτε με τη συχνότητα της ενέργειας που θέλετε και το βέβαιο είναι πως θα πάρετε αυτή την πραγματικότητα. Δεν …
Ο πραγματικός λόγος που επιλέγουμε τοξικούς συντρόφους και συναισθηματικά μη διαθέσιμους. Οι λόγοι που επιλέγουμε τους τοξικούς ανθρώπους και τους συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους δεν είναι μόνο συναισθηματικοί και ψυχολογικοί είναι κυρίως βιοχημικοί. Όταν συναντάμε για πρώτη φορά έναν τοξικό σύντροφο ή ένα συναισθηματικά μη διαθέσιμο άτομο, ο δεσμός μας …
Το φαινόμενο “burnout” αφορά την ψυχική και σωματική εξάντληση του ανθρώπου που προκαλείται συνήθως από την εργασιακή εξουθένωση, αλλά και από άλλες καταστάσεις όπως την ανατροφή των παιδιών, τις ρομαντικές ή φιλικές σχέσεις κ.α. . Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί, ότι το “burnout” σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι ένα …
Ο σχολικός εκφοβισμός αποτελεί ένα φαινόμενο νεανικής παραβατικότητας ,που εμφανίζεται σε πολλές χώρες του κόσμου. Μπορεί να ορισθεί με τον ακόλουθο τρόπο. Ένας μαθητής γίνεται αντικείμενο εκφοβισμού όταν υποβάλλεται, κατ’ επανάληψη και κατ’ εξακολούθηση, σε αρνητικές ενέργειες από έναν ή περισσότερους άλλους μαθητές. Για να υφίσταται εκφοβισμός πρέπει να …
Η αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα θέματα που απασχολούν τους γονείς σε μεγάλο βαθμό. Ανατρέχοντας λοιπόν στη βιβλιογραφία, συγκεκριμένα στο βιβλίο «Πλάθοντας Ανθρώπους», επιβεβαιώνουμε την άρρηκτη σχέση ανάμεσα στην οικογενειακή ζωή και στο χαρακτήρα που διαμορφώνει μεγαλώνοντας κάθε παιδί. Η συγγραφέας, οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ, πιστή στην πεποίθησή της ότι τα συγκροτημένα άτομα με αυτοεκτίμηση, προέρχονται …
Η αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα θέματα που απασχολούν τους γονείς σε μεγάλο βαθμό. Ανατρέχοντας λοιπόν στη βιβλιογραφία, συγκεκριμένα στο βιβλίο «Πλάθοντας Ανθρώπους», επιβεβαιώνουμε την άρρηκτη σχέση ανάμεσα στην οικογενειακή ζωή και στο χαρακτήρα που διαμορφώνει μεγαλώνοντας κάθε παιδί. Η συγγραφέας, οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ, πιστή στην πεποίθησή της ότι τα συγκροτημένα άτομα με αυτοεκτίμηση, προέρχονται …
Χωρίς προσωπικότητα δεν υπάρχει αγάπη Έρμαν Έσσε Το δημοφιλές παραμύθι του Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, Το Ασχημόπαπο, έχει ως ερμηνευτικό κλειδί για τον ενήλικο αναγνώστη την αναζήτηση του εαυτού. Το ασχημόπαπο γεννιέται ανάμεσα σε άλλα παπάκια, όμως είναι διαφορετικό. Δεν το αναγνωρίζουν ως ίδιο με εκείνα και το απορρίπτουν. Προσπαθεί να τα …
Ο πόνος είναι ένα συναίσθημα που κρύβει φόβο και ανασφάλεια. Έρχεται τις περισσότερες φορές για κάποιο λόγο ή από κάποια αιτία για να μας δώσει μαθήματα και νέες αξίες. Εμείς αν το δούμε σαν εμπειρία θα μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μέσα από τη δύναμη που θα …
FOMO: ένα ψυχολογικό φαινόμενο που πρωτομελετήθηκε το 2014 στην Αμερική. Τι σημαίνει όμως και τι ακριβώς είναι ; Fear Of Missing Out Το ακρωνύμιο FOMO προέρχεται από τις λέξεις Fear Of Missing Out, δηλαδή αναφέρεται στο φόβο του να χάσω κάτι ή να αφήσω μια ευκαιρία να πάει χαμένη! Πρόκειται για ένα σύνδρομο …
