Single serve: Energy balls με μόνο 6 υλικά!

Η αγάπη προς τον εαυτό μας και η φροντίδα του είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να μας νοιάζουν. Όσο εγωιστικό κι αν φαίνεται! Ωστόσο, όπως φροντίζουμε τους άλλους έτσι ακριβώς θα πρέπει να φροντίζουμε και τον εαυτό μας. Δίνοντας του την απαραίτητη ενέργεια για να λειτουργεί σωστά. Έτσι, …

9 λόγοι για να ξεκινήσεις SUP φέτος τον Σεπτέμβρη

Το καλοκαίρι τελείωσε, ο Σεπτέμβρης είναι εδώ για να μας υπενθμίσει την επιστροφή στη ρουτίνα μας με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον καθένα. Αν είσαι και εσύ από αυτούς που επιζητούν το “λίιιγο καλοκαίρι ακόμα” στην πόλη τότε μπορείς να το κανείς πραγματικότητα ξεκινώντας ένα νέο άθλημα, το sup (Stand …