Ετικέτα: υγιεινό

Smoothie με φράουλες και blueberries

Μπαίνουμε στην εποχή της φράουλας και δε θα μπορούσα να την παραλείψω απ’ την διατροφή μου. Προσέξτε βέβαια να προτιμάτε βιολογικής  καλλιέργειας. Βάλε σε ένα μπλέντερ μια κούπα γάλα, 1/3 κούπας βρώμη,…

Η πρόταση μου για Overnight Οats!

Το overnight oats με έχει βγάλει από τη δύσκολη θέση εκείνων των πολύ περιορισμένων χρονικά πρωινών που τρέχω για να προλάβω να ετοιμαστώ για τη δουλειά και δεν περισσεύει χρόνος για προετοιμασία…

Μπουκίτσες μπανάνας στο λεπτό!

Η μπανάνα είναι ένα απ’ τα αγαπημένα μου φρούτα οπότε παίζει αναπόσπαστο στοιχείο της διατροφής μου. Προχθές δοκίμασα ένα νέο σνακ με το οποίο ενθουσιάστηκα και το μοιράζομαι μαζί σας! Θα χρειαστούμε:…

Healthy bites που θα λατρέψεις!

Μια απ’ τις αγαπημένες μου συνήθειες είναι να πειραματίζομαι στην κουζίνα και να δοκιμάζω νέες συνταγές. Μια συσκευασία χουρμάδες ήταν η αφορμή για το σημερινό μας σνακ, που θα μας γεμίσει ενέργεια!…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency