Ετικέτα: συνταγή

Smoothie bowl με φρούτα του δάσους!

Είτε για απογευματινό σνακ είτε για πρωινό τα smoothie bowls είναι μια ωραία ιδέα για κάτι διαφορετικό από την κλασική εκδοχή γιαουρτιού με δημητριακά. Θα χρειαστείς: 1 κούπα κατεψυγμένα φρούτα του δάσους…

Υγιεινά cookies βρώμης και καρύδας!

Πρόσφατα αγόρασα αλεύρι καρύδας μα δεν έβρισκα πώς να το αξιοποιήσω, έτσι δοκίμασα να πειραματιστώ και να το βάλω σε μπισκότα και το αποτέλεσμα με αντάμειψε και με το παραπάνω! Μπες γρήγορα…

Υγιεινό brownie έτοιμο στο λεπτό!

Πόσες φορές μας πιάνει απογευματινή λιγούρα για γλυκό και θέλουμε κάτι άμεσα μα τα ντουλάπια είναι άδεια; Μην ανησυχείς! Σου έχω τη λύση και μάλιστα είναι πολύ γρήγορη και υγιεινή! Υλικά 1κ.σ…

Banana bread με 4 υλικά!

Αγαπημένο banana bread στην πιο εύκολη, υγιεινή και γρήγορη εκδοχή που έχεις δοκιμάσει! Υλικά 2 ώριμες μπανάνες 1 κούπα φυστικοβούτυρο 2 κούπες νιφάδες βρώμης 1 κούπα σταγόνες σοκολάτας Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο…

Υγιεινή μηλόπιτα!

Για σήμερα Κυριακή σας έχω την απόλυτη μηλόπιτα για τον απογευματινό σας καφέ και σνακ! Εύκολα, γρήγορα και πάνω απ’ όλα υγιεινά θα έχεις στο τραπέζι σου μηλόπιτα που θα λατρέψεις! Υλικά…

Blueberry pancakes!

Το Σαββατοκύριακο είναι ευκαιρία να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας πρωινό χωρίς βιασύνη. Τι καλύτερο λοιπόν από υγιεινά pancakes με blueberries; Θα χρειαστούμε: 2 ώριμες μπανάνες 1 αυγό 1/2 κούπα βρώμη 1κγ εκχύλισμα…

Βιολογικό αρνάκι στο φούρνο με λαχανικά! 

Υλικά: 2 kg αρνάκι βιολογικο 12 πατάτες baby 500 γρ  κολοκύθα σε κομμάτια 3 πιπεριές Φλωρίνης 4 σκελίδες σκόρδα 2 πορτοκάλια ( χυμό) 2 λεμόνια  ( χυμό) Δεντρολίβανο φρέσκο Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι…

Μπισκότα με ταχίνι και σοκολάτα!

Αυτά τα νόστιμα και θρεπτικά μπισκότα τα φτιάχνω από τα φοιτητικά μου χρόνια! Δεν έχουν αλεύρι μα ούτε και ζάχαρη, είναι πεντανόστιμα και δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν απ’ τα κλασικά και…

Τα πιο γρήγορα και εύκολα bagels!

Είμαι σίγουρη ότι θα λατρέψεις τη συγκεκριμένη συνταγή για αφράτα bagels στη στιγμή! Προσωπικά τα φτιάχνω αρκετά συχνά τις Κυριακές και τα βάζω στην κατάψυξη για τη βδομάδα. Υλικά 1 κούπα αλεύρι…

Η νέα μου εμμονή στο πρωινό που θα λατρέψεις!

Είμαι σίγουρη ότι θα καθιερώσεις και εσύ τη νέα μου ανακάλυψη με βάση την τορτίγια! Δοκίμασα να κάνω μια υγιεινή εναλλακτική της αγαπημένης μας κρέπες και το αποτέλεσμα με εξέπληξε! Πάρε λοιπόν…

Ζυμάρι πίτσας με αλεύρι ολικής!

Αν σκέφτεσαι τι θα φτιάξεις το βράδυ, σου έχω βρει την απόλυτη συνταγή για ζυμάρι πίτσας με αλεύρι ολικής. Νόστιμο, τραγανό σαν αποτέλεσμα θα αποτελέσει μια γευστική και υγιεινή επιλογή! Υλικά 1…

Κλασική συνταγή για βασιλόπιτα, που όλοι μπορούν να φτιάξουν!

Λίγες ώρες έμειναν μέχρι να έρθει ο νέος χρόνος… το πολυπόθητο 2021 που όλοι εν αγωνιωδώς περιμένουμε  να έρθει, μιας που αυτός ο χρόνος ήταν δύσκολος και “σκληρός” απέναντί μας! Μιας που…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency