Άγχος, στρές και συναισθηματική κόπωση, είναι συναισθήματα που όλοι οι άνθρωποι ανεξαρτήτως ηλικίας βιώνουμε. Η πληθώρα υποχρεώσεων που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε καθημερινά δεν μας αφήνει χρόνο να σκεφτούμε καθαρά, να χαλαρώσουμε και να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στον εαυτό μας και στα θέλω μας. Αυτό μας πιέζει ακόμα περισσότερο …
