Ετικέτα: οφέλη

Yoga nidra ή αλλιώς Ύπνος της Επίγνωσης!

Σε παλαιότερο άρθρο είχα αναφερθεί στη yoga, για την ευεργετική της αξία στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή του ανθρώπου. Σε αυτό το άρθρο θα σου μιλήσω για την yoga nidra…

Καφές:Ποια είναι τα οφέλη του και ποτέ επιδρά αρνητικά στην υγεία μας;

  Δεν είναι τυχαίο που λένε ότι ένας καλός καφές μπορεί να μας φτιάξει τη μέρα. Είναι μια διαχρονική αγαπημένη συνήθεια ο καφές σε συνδυασμό με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και αποτελεί…

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός καλού καφέ;

Ο καφές είναι το αγαπημένο ρόφημα πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με έρευνες οι Έλληνες καταναλωτές καταναλώνουν ημερησίως τουλάχιστον έναν καφέ. Το δημοφιλές ρόφημα παράγεται από το γνωστό καφεόδενδρο και υπάρχουν αρκετές ποικιλίες και…

4 οφέλη της κατανάλωσης κόκκινου κρασιού

Το κόκκινο κρασί είναι ένα δημοφιλές ποτό με ευεργετικές δράσεις στην ανθρώπινη υγεία. Οι πρώτοι καλλιεργητές του σταφυλιού θεωρούνται οι Πέρσες τον 5ο αιώνα π.χ. Στην Ελλάδα άρχισε να εξαπλώνεται αργότερα. Εξάλλου…

Βερίκοκα: Ποια είναι τα οφέλη τους;

Το βερίκοκο είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο με πολλά οφέλη. Λέγεται ότι 100 γρ φρέσκων βερίκοκων σας δίνουν 12% βιταμίνη C, 12% βιταμίνη Α και 6% κάλιο που…

Κεράσια: Πλούσια τα οφέλη τους για την υγεία μας!

Τα κεράσια αγαπούν την υγεία μας αλλά και τη σιλουέτα μας. Χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για την κατανάλωσή τους. Κεράσια ονομάζονται οι καρποί του δένδρου της κερασιάς (Prunus). Έχουν σχήμα σφαιρικό και…

Μπανάνα: Αυτά είναι τα οφέλη της!

Δύο μπανάνες σου δίνουν αρκετή ενέργεια για να πραγματοποιήσεις μια προπόνηση 90 λεπτών και μειώνουν τον κίνδυνο για κράμπες. Επίσης αυξάνει την απορρόφηση ασβεστίου, δίνοντας μας δυνατότερα οστά. Η μπανάνα είναι μεγάλη…

Cherry time! Ποια τα οφέλη των κερασιών;

Τα κεράσια αποτελούν μία από τις αγαπημένες επιλογές βρώσιμων φρούτων πολλών από εμάς, ιδίως κατά τη θερινή περίοδο! Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που (συνειδητά ή όχι) τα επιλέγουμε και ποια είναι…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency