Οι αληθινοί λόγοι πίσω από την αναβλητικότητα Από την Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγο – Παιδοψυχολόγο Πώς θα σταματήσετε να αναβάλλετε τα πάντα; Όλο λέτε «θα κάνω αυτό», «θα κάνω εκείνο» και τελικά καταλήγετε πάλι να χαζεύετε στο κινητό ή στο ίντερνετ ή να βλέπετε τηλεόραση ή να εκμεταλλεύεστε οποιαδήποτε δικαιολογία και …
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν αγαπάς τον εαυτό σου; Γιατί αν το έχεις αναρωτηθεί, αυτό σημαίνει ότι έχεις μέσα σου την αμφιβολία. Και ίσως τελικά δεν αγαπάς τον πολύτιμο σου εαυτό. Φυσικά μπορεί να φροντίζεις την εξωτερική σου εμφάνιση, να προσέχεις τι τρως και τα κιλά σου, να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, …
Ο δύσκολος δρόμος προς την αυτογνωσία Ο άνθρωπος αλλάζει καθημερινά. Δέχεται νέα ερεθίσματα, βιώνει νέες εμπειρίες. Αφομοιώνει νέες πληροφορίες, σφυρηλατεί νέα χαρακτηριστικά προσωπικότητας ενώ αφήνει άλλα να εξασθενίσουν. Η αυτογνωσία δεν είναι ένα χαρακτηριστικό που κάποιος το κατέχει ή δεν το κατέχει. Είναι κάτι που μέρα με τη μέρα …
Κάθε χρόνο, λίγες μέρες πριν την αλλαγή του χρόνου, είναι χρήσιμο και ευεργετικό να κάνουμε έναν απολογισμό της χρονιάς. Ρώτα λοιπόν τον εαυτό σου. Τι κατάφερα ; Τι ξεπέρασα ; Τι ανέχτηκα ; Τι θα μπορούσα να είχα διαχειριστεί διαφορετικά ; Ό,τι απαντήσεις και να έδωσες, μπορείς πραγματικά να αλλάξεις …
