Smoothie bowl: Η πιο hot  επιλογή για πρωινό! Δες τη σημερινή πρόταση εδώ!

Smoothie bowl: Η πιο hot επιλογή για πρωινό! Δες τη σημερινή πρόταση εδώ!

Παρασκευή σήμερα και δε θα μπορούσαμε να μη σας προτείνουμε ένα διαφορετικό πρωινό που όμως πιστεύουμε πως αξίζει να δοκιμάσετε!

Συγκεκριμένα η διατροφολόγος μας,  Ευαγγελία Παρμαξίδου, μας έχει την ιδανική επιλογή για ένα πρωινό γεύμα που σίγουρα δεν θα βαρεθείς ούτε και εσύ να τρως, ακόμη και σε καθημερινή βάση, καθώς επιδέχεται ποικίλες πινελιές που ανταποκρίνονται στις δικές σου γευστικές προτιμήσεις! Βέβαια, επειδή εμείς δοκιμάσαμε την πρότασή της, μάλλον δεν θα χρειαστεί να κάνεις ιδιαίτερες αλλαγές, καθώς είναι πεντανόστιμο και πολύ ελαφρύ, παρέχοντάς σου όμως όλη την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου έτσι ώστε να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου!

Δες τη συνταγή παρακάτω:

Αγαπώ τις Παρασκευές & σήμερα ήθελα πάση θυσία να φάω ένα απ’τα αγαπημένα μου πρωινά! Το ετοίμασα λοιπόν στην ώρα μου αλλά το εφαγα 1 ώρα μετά μιας κι ο μπόμπιράς μου είχε άλλη άποψη 🤷‍♀️😅
Smoothie bowl που κάθε φορά “πειράζω” ανάλογα με τη διάθεση μου και τα υλικά που έχω σπίτι!
Σήμερα επέλεξα:
•1 παγωμένη μπανάνα (έχω σχεδόν πάντα στην κατάψυξη)
•5 φράουλες •3 κ.σ. γιαούρτι 2%
•2 κ.γ. κακάο
•2 κ.γ. λιναρόσπορο
Τα χτυπάμε όλα μαζί στο blender
Έπειτα πρόσθεσα:
•2 κ.σ. γκρανόλα @quakergreece
•1 φραουλίτσα για το χρώμα 🍓
Καλό τριήμερο ☀️

  • Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επισκεφθείς το profil της ειδικού στο Instagram sto link:

https://www.instagram.com/nutriplace_parmaxidouevagelia/

Συντάκτης: Παρμαξίδου Ευαγγελία,
•Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
•Master practitioner in eating disorders & obesity
📞2351600859

Αρχισυνταξία & Δημοσιογραφική Επιμέλεια: Χριστιάννα Πίτη