Smoothie με φράουλες και blueberries

Μπαίνουμε στην εποχή της φράουλας και δε θα μπορούσα να την παραλείψω απ’ την διατροφή μου. Προσέξτε βέβαια να προτιμάτε βιολογικής  καλλιέργειας.
Βάλε σε ένα μπλέντερ μια κούπα γάλα, 1/3 κούπας βρώμη, 1κ.σ μέλι, 1κ.σ chia seeds, 1 κούπα φράουλες και 1/2 κούπα blueberries.

Της Αφροδίτης Κράβαρη

No Comments Yet

Comments are closed

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency