Μοιραστέιτε το!

Skin cycling, μια νέα τάση που αφορά την βραδινή περιποίηση του δέρματος και πήρε μεγάλη διάσταση μέσω του tik tok, με πάνω από 3,5 δισεκατομμύρια προβολές. Συγκεκριμένα, η Whitney Bowe, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, εφηύρε το συγκεκριμένο θεραπευτικό πρόγραμμα των τεσσάρων ημερών. Στη συνέχεια, το πρόγραμμα αυτό δοκιμάστηκε από πολλούς καταναλωτές και δερματολόγους, και η αλήθεια είναι ότι αγαπήθηκε και υιοθετήθηκε ως ρουτίνα από πολλούς !

Η Whitney Bowe, εξηγεί ότι πλέον οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος γίνονται όλο ένα και πιο περίπλοκες. Θεωρεί λοιπόν, ότι αυτός είναι ένας από τους λόγους που το πρόγραμμα skin cycling έχει αγαπηθεί από πολλούς, καθώς είναι εύκολο στην κατανόηση αλλά και το σημαντικότερο, είναι αποτελεσματικό για πολλούς ανθρώπους.

Κάπου εδώ, είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι το κάθε δέρμα μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά, γι’ αυτό και πάντα συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας για ό,τι ενδοιασμό έχουμε και κάνουμε δοκιμή του κάθε καινούργιου προϊόντος στον λαιμό μας ή σε ένα όχι τόσο εμφανές και μικρό σημείο στο πρόσωπο για τουλάχιστον 3 μέρες, για να είμαστε βέβαιοι ότι δεν θα προκύψει κάποια αντίδραση στο δέρμα. Εάν παρατηρηθεί κάποιος ερεθισμός διακόπτουμε αμέσως είναι εφαρμογή του προϊόντος και συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας.

Πρώτη νύχτα: απολέπιση

Το πρώτο βράδυ λοιπόν, μετά τον καθαρισμό του προσώπου, προχωράμε σε απολέπιση. Είναι σημαντικό να προτιμηθεί χημική απολέπιση και όχι scrubs με κόκκους. Επομένως, αναζητούμε προϊόντα που περιέχουν AHAs και BHAs, τα οποία απαλλάσσουν το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα, προσφέρουν λάμψη, ομοιομορφία στον τόνο της επιδερμίδας και προετοιμάζουν το δέρμα να δεχτεί το προϊόν για το επόμενο βράδυ.

Συνηθίζουμε να ταυτίζουμε στο μυαλό μας το φυσικό με το ασφαλές και το χημικό με το επικίνδυνο, όμως αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση της απολέπισης του δέρματος. Στην πραγματικότητα, τα χημικά πίλινγκ είναι πολύ πιο ήπια προς το δέρμα, σε αντίθεση με ένα scrub από κόκκους. Σίγουρα τα φυσικά scrub προσφέρουν μια μοναδική αίσθηση φρεσκάδας, ωστόσο υπάρχει κίνδυνος οι κόκκοι να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα από την τριβή και έτσι να τραυματιστεί η επιφάνεια της επιδερμίδας ανεξάρτητα από την ποσότητα που χρησιμοποιούμε ή τη συχνότητα της εφαρμογής της. Επομένως, μην σε φοβίζουν τα προϊόντα χημικής απολέπισης. Άλλωστε, είναι ειδικά φτιαγμένα και ενδεδειγμένα για το δέρμα.

Δεύτερη νύχτα: Εφαρμογή ρετινόλης

Η ρετινόλη είναι μια από τις κύριες μορφές της βιταμίνης Α. Είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά αντιγήρανσης και καταπολέμησης της ακμής, καθώς βοηθάει στην τόνωση του κύκλου εργασιών των κυττάρων και στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου. Είναι πραγματικά ένα θαυματουργό συστατικό ! Η ποσότητα της ρετινόλης πρέπει να είναι σε μέγεθος μπιζελιού. Τέλος, εφαρμόζουμε ενυδατική σε όλο το πρόσωπο.

Στο εμπόριο βρίσκουμε αρκετά προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη, ωστόσο κάποιες μορφές της όπως η τρετινοΐνη συνταγογραφείται αποκλειστικά από δερματολόγο, επομένως είναι ένα συστατικό για το οποίο είναι προτιμότερο να το συμβουλευτείς τον δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό.
Υπάρχει περίπτωση να παρατηρηθεί ένα ήπιο ξεφλούδισμα τις πρώτες φορές που εφαρμόζεται η ρετινόλη. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς το δέρμα χρειάζεται λίγο χρόνο να προσαρμοστεί.
Η ρετινόλη έχει πολλά οφέλη, όμως δεν ταιριάζει πάντα σε όλα τα δέρματα. Επομένως, ναι μεν δίνουμε χρόνο στο δέρμα μας να προσαρμοστεί σε ένα καινούργιο προϊόν, αλλά πάντα σταματάμε την χρήση του εάν εμφανίσουμε ερεθισμούς, έντονο ξεφλούδισμα και ερυθρό χρώμα στο δέρμα.

Τρίτη και τέταρτη νύχτα: Ενυδάτωση, θρέψη και καταπράϋνση

Στην τρίτη και την τέταρτη νύχτα, δεν εμπεριέχονται καθόλου ενεργά συστατικά και δίνεται έμφαση στην πλήρη ενυδάτωση και ξεκούραση του δέρματος. Επομένως, μετά τον καθαρισμό του δέρματος εφαρμόζουμε μια απλή ενυδατική που ταιριάζει στον τύπο δέρματός μας.

Εάν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον ενυδάτωση, βάζουμε μια ενυδατική λοσιόν και έναν ενυδατικό ορό π.χ. με υαλουρονικό οξύ, για να βοηθήσουμε το δέρμα να ενυδατωθεί περισσότερο.

Η διαδικασία αυτή λοιπόν επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά και χρειάζεται περίπου δύο ολοκληρωμένους κύκλους της θεραπείας, δηλαδή 8 μέρες για να ξεκινήσουν να φαίνονται οι πρώτες αλλαγές.

Το αποτέλεσμα ; δέρμα λείο, λαμπερό και υγιές !

Η θεραπεία αυτή ενδείκνυνται για όλους τους τύπους δέρματος ακόμη και για ευαίσθητα δέρματα, καθώς το δέρμα έχει τον χρόνο να ενυδατωθεί και να “ηρεμήσει” το τρίτο και το τέταρτο βράδυ.