Μαρία Σιαφάκα

Hello pretty people! Αγαπώ να μαθαίνω καινούρια πράματα και να δοκιμάζω τον εαυτό μου. Μέσα από το prettydose.gr θα μοιράζομαι μαζί σας όσα βλέπω, ακούω και διαβάζω. Πάντα με χιούμορ, σεβασμό και αγάπη προς όλους!

Κάνε πιο eco-friendly την καθημερινότητά σου!

Από την 1η Ιουλίου έχουμε μπει επίσημα στην eco life περίοδο. Πλαστικά καλαμάκια, πλαστικά ποτήρια / κουτάλια / πιρούνια / πιάτα μιας χρήσης καταργήθηκαν μεταξύ άλλων. Yπάρχουν όμως και κάποια μικρά καθημερινά…

Πως να αντιμετωπίσεις τη ζέστη χωρίς κλιματιστικό!

Εκτός από την διασκεδαστική πλευρά του, το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και υψηλές θερμοκρασίες τις οποίες πρέπει να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητα. Και ενώ πολλοί καταφεύγουν στην εύκολη λύση του air condition μία…

Συμβουλές για πριν και μετά την παραλία

Όσο είμαστε στην παραλία, ειδικά αν συνδυάσουμε αυτή τη δραστηριότητα με παρέα, διψάμε και πεινάμε πολύ. Αν ασχολούμαστε και με τα θαλάσσια σπορ ή παίζουμε ρακέτες, τότε ο κορεσμός έρχεται εξαιρετικά δύσκολα.…

Οικονομικοί τρόποι να κάνεις το σπίτι σου να φαίνεται ανανεωμένο και κομψό!

Με την καραντίνα να «μπαινοβγαίνει» στην ζωή μας σαν απρόσκλητος επισκέπτης, είμαστε θέλοντας και μη πολλές – πιο πολλές από ποτέ – ώρες περιορισμένοι στο σπίτι. Το γεγονός αυτό έχει επηρεάσει άμεσα…

5 tips που πρέπει να ακολουθείς για να ξυπνάς με ευκολία κάθε πρωί!

Πόσο πρωινός τύπος είσαι; Και πόσο εύκολα ή δύσκολα ξυπνάς κάθε πρωί; Αν τα πρωινά ξυπνήματα, δεν είναι τα αγαπημένα σου, τότε αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για εσένα! Είτε θέλεις να ξυπνάς στις…

Είναι η κηπουρική η καλύτερη ψυχοθεραπεία;

Βάλε τα γάντια και δες γιατί η κηπουρική είναι η καλύτερη ψυχοθεραπεία που θα μπορούσες να έχεις, ενδυναμώνοντας σώμα και πνεύμα. Το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δημοσίευσε έρευνα που έγινε από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας…

5 φυτά εσωτερικού χώρου που θα σου χαρίσουν καλύτερο ύπνο

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αντιμετωπίζει δυσκολίες με τον ύπνο του και ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά πολλές πτυχές της ζωή ενός ατόμου. Συγκεκριμένα, υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με το πώς…

Μινιμαλισμός και διακόσμηση σπιτιού

Το minimal είναι μια σχεδιαστική προσέγγιση που χαρακτηρίζεται από λιτότητα και λακωνικότητα στη διακόσμηση. Επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της χρήσης λειτουργικών επίπλων και αντικειμένων, καθαρής γεωμετρίας και ενός συνδυασμού, συνήθως όχι περισσότερων από…

DIY scrub με grapefruit για δέρμα σαν μετάξι!

Η απολέπιση είναι ένα από τα πολύ βασικά βήματα στην περιποίηση σου, ειδικά τώρα που το καλοκαίρι είναι κοντά. To grapefruit έχει μοναδικό άρωμα, είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες ενώ…

Τα 5 κοινά λάθη που κάνουμε όταν ανακυκλώνουμε

Κι όμως, υπάρχουν πράγματα που δεν γνωρίζουμε για την ανακύκλωση. Είναι καθημερινά λάθη που κάνουμε με αποτέλεσμα να πηγαίνει χαμένη όλη μας η προσπάθεια. Διαβάστε παρακάτω τι δεν κάνουμε σωστά όσον αφορά τη…

Πώς να κάνεις τη beauty ρουτίνα σου πιο «πράσινη»

Εάν είχες επενδύσει μέσα στην καραντίνα για να απολαύσεις στο σπίτι τις θεραπείες και τα peelings που δεν μπορούσες να κάνεις από ειδικούς, πιθανά να αντιμετωπίζεις μια περίσσεια προϊόντων στο ντουλάπι σου.…

Φτιάξε το μόνη σου: DIY λάδι μαυρίσματος με καρότο

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και αυτό σημαίνει παραλία, θάλασσα, χαλαρές στιγμές με ανθρώπους που αγαπάμε και ήλιος σε πρώτο πλάνο. Ωστόσο, ο ήλιος είναι βλαβερός και πρέπει πάντα να φοράμε αντηλιακή προστασία και…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency