Μαριαλένα τερζη

 

Υλικά:
☆2 στήθη κοτόπουλου κομμένα σε λωρίδες
☆100γρ κόρν φλέικς σπασμένα στο μούλτι (οχι απαραίτητα γνωστής μάρκας, και χύμα και άλλη συσκευασία αν βρείτε, κάνει!)
☆2 αβγά χτυπημένα
☆100 γρ αλεύρι
☆2κγ μπαχαρικό για κοτόπουλο
☆Λίγο αλατάκι
☆Λαδάκι για τηγάνισμα (η ελάχιστο ελαιόλαδο και 1 φύλλο λαδόκολας για το ταψί φούρνου αν επιλέξετε να τα φτιάξετε φουρνιστά)
.
.
Εκτέλεση:
Αλατίζουμε το κοτόπουλο και το καρικεύουμε με το μπαχαρικό. Αλευρώνουμε, τα βουτάμε στο αβγό και μετά στα κορν φλέικς!
Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά για 6-7 λεπτά απο κάθε μεριά σε λίγο ελαιόλαδο. Ισα να καλύψει το τηγανι..αντε και λίγο παραπάνω! Τα τοποθετούμε σε 3-4 φύλλα χαρτί κουζίνας να απορροφήσει το περίσιο λαδάκι!
Για φούρνο: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° στον αέρα. Τοποθετούμε τα παναρισμένα φιλετίνια μας σε ενα φύλλο λαδόκολλας σε ενα ταψί και απο πάνω ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο, ισα ίσα 2 γυροβολιές! Ψήνουμε για 20-25 λεπτά η μέχρι να χρυσαφίσουν!
Καλή επιτυχία! 🙏❤

Καλή σας όρεξη!

Για περισσότερες συνταγές μπορείτε να επισκεφθείτε τόσο το site  που διατηρεί η Μαριαλένα όσο και τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram:

No Comments Yet

Comments are closed

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency