Για σήμερα σου έχω μια πανεύκολη και γευστικότατη πρόταση για σαλάτα: σαλάτα συνοδευόμενη από πλιγούρι και τόνο. Τι λες να αφήσεις τις συνηθισμένες σαλάτες που φτιάχνεις κάθε μέρα, και να δούμε μαζί αυτή την πιο ξεχωριστή; Η διαδικασία για να την φτιάξεις είναι εξαιρετικά απλή! Τα μόνα που θα χρειαστείς είναι τα εξής:
Υλικά
100 γρ. πλιγούρι
1 κονσέρβα τόνο με καλαμπόκι
Τριμμένο τυρί
Αγγούρι
Ντοματίνια
Διαδικασία υλοποίησης
Βάζουμε το πλιγούρι μέσα στο νερό και το αφήνουμε εκεί για μία ώρα τουλάχιστον. Μετά από το χρονικό αυτό διάστημα, βράζουμε για 10 λεπτά και έπειτα το τοποθετούμε σε ένα μπωλ, κόβουμε το αγγούρι βάζουμε τα ντοματίνια, αδειάζουμε την κονσέρβα του τόνου και τα ανακατεύουμε όλα μαζί. Τέλος ρίχνουμε από πάνω τριμμένο τυρί.
Εύκολα και γρήγορα ετοιμάσατε μια διαφορετική και νοστιμότατη σαλάτα! Καλή όρεξη!
Συντάκτης: Ελένη Καμπάκη
Προφίλ
Τελευταία Άρθρα
Gossip Dose2022.08.31John Var: Ο master των Instagram presets μιλά αποκλειστικά στο Pretty Dose!
Eco2022.08.31Χριστιάννα Πίτη: Χρειάζεται ένας φορέας για την πρόληψη των δασικών πυρκαγιών
Wellness2022.08.264 υγιεινά καλοκαιρινά γεύματα για το πρωινό.
Our Dose2022.08.26Φωτορεπορτάζ: Αυτοψία στο Κατσιμίδι και την Ιπποκράτειο Πολιτεία
