Από μικρά παιδιά μας λένε πως πρέπει να καθόμαστε και την σωστή στάση που πρέπει να έχουμε όταν στεκόμαστε. Ωστόσο ασυναίσθητα ίσως, οι περισσότεροι σπανίως καθόμαστε ή στεκόμαστε σωστά, συχνά καμπουριάζουμε ενώ…
Υγεία & Άθληση
Με 2-1 στο σκορ κατάφερε να πάρει η Εθνική Ελλάδος την νίκη χθες, 08/09, απέναντι στην Σουηδία, για την 6η αγωνιστική των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Χωρίς αμφιβολίες, η Ελλάδα χθες, κατάφερε…
Με την νίκη στα “χέρια” έφτασε η Εθνική μέχρι το δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων, όπου επιτεύχθηκε το 1-1 από τον Μουρίτσι, με την Ελλάδα να πετυχαίνει τρίτη συνεχόμενη ισοπαλία (Ισπανία και Γεωργία).…
Η εξωτερική μας εμφάνιση πάντα μας απασχολούσε. Το να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και να μας… αρέσουμε , είναι κάτι το οποίο όλοι οφείλουμε να κάνουμε. Παρόλα αυτά, πρέπει να…
Υπάρχουν τόσα πολλά και διαφορετικά έλαια που μπορείς να χρησιμοποιήσεις καθημερινά και για πάρα πολλούς λόγους. Αν λοιπόν είσαι από αυτούς που λατρεύουν την αρωματοθεραπεία και έχεις μια τεράστια συλλογή με έλαια,…
Είναι τέλη Αυγούστου και χωρίς να θέλω να σε αγχώσω , αυτό σηματοδοτεί το πέρας του καλοκαιριού και των διακοπών. Έρχεται Σεπτέμβρης. Ξεκινάει η δουλειά και η επιστροφή στη ρουτίνα. Έχεις σκεφτεί…
Είσαι ενήλικας και αναζητάς νέο χόμπι; Είσαι έφηβος και ψάχνεις ένα άθλημα που να σου ταιριάζει ; Είσαι γονιός και θέλεις να βρεις το κατάλληλο άθλημα για το παιδί σου ; Με…
‘Έναν αέρα αισιοδοξίας έφεραν τα τρία νέα μετάλλια που κατέκτησε η Ελλάδα στους Ολυμπιακούς μετά από όλα όσα συμβαίνουν τον τελευταίο καιρό στο εσωτερικό της. Όλη η χώρα πανηγύρισε για τους τρεις…
Η βάση του Μοντεσσοριανού συστήματος είναι η βαθιά εμπιστοσύνη στο παιδί και ο απεριόριστος σεβασμός στις ικανότητές του να αναπτυχθεί από μόνο του. Μότο δε της μεθόδου αποτελεί το «βοήθησέ με να το…
Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι πιο ευδιάθετοι, ευγενικοί και χαμογελαστοί κατα τη διάρκεια της ημέρας. Ενώ έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, κάτι που μπορεί να επιβεβαιωθεί και…
Τις τελευταίες εβδομάδες το καλοκαίρι κάνει πολύ αισθητή την παρουσία του. Το ίδιο και η φθορά στο δέρμα μας. Ο ήλιος και οι ακτίνες UVA και UVB είναι πολύ επιβλαβείς για το…
Καλοκαίρι, καυτός ήλιος, θάλασσα γυμναστική, ε όχι; Που να βρεις την όρεξη για γυμναστική με τέτοιο καιρό, σίγουρα προτιμάς να κάθεσαι σε μια ξαπλώστρα με ένα coctail απολαμβάνοντας τον ήλιο! Στην παραλία…