Υγεία & Άθληση

Κακή στάση σώματος: Που οφείλεται και πως μπορούμε να το αλλάξουμε!

Από μικρά παιδιά μας λένε πως πρέπει να καθόμαστε και την σωστή στάση που πρέπει να έχουμε όταν στεκόμαστε. Ωστόσο ασυναίσθητα ίσως, οι περισσότεροι σπανίως καθόμαστε ή στεκόμαστε σωστά, συχνά καμπουριάζουμε ενώ…

Ελλάδα-Σουηδία: Το 2-1 στο ΟΑΚΑ.

Με 2-1 στο σκορ κατάφερε να πάρει η Εθνική Ελλάδος την νίκη χθες, 08/09,  απέναντι στην Σουηδία, για την 6η αγωνιστική των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλλου. Χωρίς αμφιβολίες, η Ελλάδα χθες, κατάφερε…

Κόσοβο-Ελλάδα: 1-1 στα προκριματικά.

Με την νίκη στα “χέρια” έφτασε η Εθνική μέχρι το δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων, όπου επιτεύχθηκε το 1-1 από τον Μουρίτσι, με την Ελλάδα να πετυχαίνει τρίτη συνεχόμενη ισοπαλία (Ισπανία και Γεωργία).…

Advanced Derma: 4 Θεραπείες για να νιώσεις άλλος άνθρωπος μέσα σε λίγα λεπτά

Η εξωτερική μας εμφάνιση πάντα μας απασχολούσε. Το να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και να μας… αρέσουμε , είναι κάτι το οποίο όλοι οφείλουμε να κάνουμε. Παρόλα αυτά, πρέπει  να…

5 τρόποι για να χρησιμοποιείς τα αιθέρια έλαια καθημερινά

Υπάρχουν τόσα πολλά και διαφορετικά έλαια που μπορείς να χρησιμοποιήσεις καθημερινά και για πάρα πολλούς λόγους. Αν λοιπόν είσαι από αυτούς που λατρεύουν την αρωματοθεραπεία και έχεις μια τεράστια συλλογή με έλαια,…

Από Δευτέρα ξεκινάω…tennis

Είναι τέλη Αυγούστου και χωρίς να θέλω να σε αγχώσω , αυτό σηματοδοτεί το πέρας του καλοκαιριού και των διακοπών. Έρχεται Σεπτέμβρης. Ξεκινάει η δουλειά και η επιστροφή στη ρουτίνα. Έχεις σκεφτεί…

Στιγμιότυπο από αγώνα τριγώνου

Ας μιλήσουμε για ιστιοπλοΐα !

Είσαι ενήλικας και αναζητάς νέο χόμπι; Είσαι έφηβος και ψάχνεις ένα άθλημα που να σου ταιριάζει ; Είσαι γονιός και θέλεις να βρεις το κατάλληλο άθλημα για το παιδί σου ; Με…

Πετρούνιας-Ντούσκος-Τέντογλου: Το τρίπτυχο της επιτυχίας!

‘Έναν αέρα αισιοδοξίας έφεραν τα τρία νέα μετάλλια που κατέκτησε η Ελλάδα στους Ολυμπιακούς μετά από όλα όσα συμβαίνουν τον τελευταίο καιρό στο εσωτερικό της. Όλη η χώρα πανηγύρισε για τους  τρεις…

kids

Ο δεκάλογος της Μαρίας Μοντεσσόρι για ένα πιο ευτυχισμένο και δυναμικό παιδί!

Η βάση του Μοντεσσοριανού συστήματος είναι η βαθιά εμπιστοσύνη στο παιδί και ο απεριόριστος σεβασμός στις ικανότητές του να αναπτυχθεί από μόνο του. Μότο δε της μεθόδου αποτελεί το «βοήθησέ με να το…

Τα 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις το πρωί για μια χαρούμενη ημέρα

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι πιο ευδιάθετοι, ευγενικοί και χαμογελαστοί κατα τη διάρκεια της ημέρας. Ενώ έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, κάτι που μπορεί να επιβεβαιωθεί και…

Advanced Derma: Η Dr. Ζησίμου μιλά στο Pretty Dose….

Τις τελευταίες εβδομάδες το καλοκαίρι κάνει πολύ αισθητή την παρουσία του. Το ίδιο και η φθορά στο δέρμα μας. Ο ήλιος και οι ακτίνες UVA και UVB είναι πολύ επιβλαβείς για το…

Τρέξιμο στην άμμο για σφιχτό κορμί και δυνατά πόδια!

Καλοκαίρι, καυτός ήλιος, θάλασσα γυμναστική, ε όχι; Που να βρεις την όρεξη για γυμναστική με τέτοιο καιρό, σίγουρα προτιμάς να κάθεσαι σε μια ξαπλώστρα με ένα coctail απολαμβάνοντας τον ήλιο! Στην παραλία…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency