Διατροφή

Healthy πίτσα έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά!

Και η πρότασή μου για τη συνταγή της Παρασκευής είναι το πιο όμορφο και γευστικό φαγητό μικρών και μεγάλων! Οι λάτρεις της πίτσας δεν είναι μόνο οι μικροί μας φίλοι αλλά και…

Μatcha Tea: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές;

+ Plus μία DIY μάσκα ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσεις! Το τσάι Matcha αποτελεί μια κατηγορία πράσινου τσαγιού σε μορφή σκόνης, γνωστό εδώ και πολλούς αιώνες από την Ιαπωνική παράδοση για τις…

Έχεις λιγουρες;Μάθε πως θα μειώσεις το αίσθημα της πείνας!

Τρως μια κανονική μερίδα φαγητού και νιώθεις ακόμα ότι πείνας. Γιατί σου συμβαίνει αυτό;Φταίει η καραντίνα;Φταίει που δεν έχεις τίποτα άλλο να απασχοληθείς και να σου ανεβάσει τη διάθεση,και ξεσπάς στο φαγητό;Μπορεί…

Βελουτέ σούπα λαχανικών

Τι καλύτερο από μια ζεστή σούπα λαχανικών αυτές τις πολύ κρύες χειμωνιάτικες μέρες; Εύκολα και γρήγορα θα έχεις ζεστό φαγάκι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά! Υλικά 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 πράσο…

Μπισκότα βρώμης με σοκολάτα και πορτοκάλι!

Είμαι σίγουρη ότι μόλις τα δοκιμάσεις θα τα φτιάχνεις συνέχεια! Εγώ έχω πάντα ένα βάζο γεμάτο για το καθημερινό μου σνακ! Υλικά 2 κούπες αλεύρι ολικής 1 κούπα βρώμη 1 φλ. ελαιόλαδο…

Το γλυκό που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, με τη πιο vegan και healthy εκδοχή του!

Στο τίτλο μου, για αυτό το γλυκό είπα να επιλέξω: “Το γλυκό που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους… που δεν είναι άλλο από το cheesecake! Και ποιος δεν αγαπά το cheesecake; Αλλά αυτή…

Έχεις δοκιμάσει, γλυκιά εποχιακή σαλάτα ; Το pretty dose σου δίνει τη συνταγή!

Σίγουρα οι σαλάτες τώρα το χειμώνα, δεν είναι και η πρώτη σου επιλογή αλλά αν τη συνδυάσεις σωστά, τότε μπορεί να γίνει το απόλυτο κυρίως γεύμα με όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά…

Great for Women: Tο μυστικό της Βίκυς Καγιά για λαμπερή επιδερμίδα και ευεξία

Η Βίκυ Καγιά είναι tοp model, παρουσιάστρια, επιχειρηματίας, σύζυγος και μητέρα δύο παιδιών. Το πρόγραμμά της είναι αδιαμφισβήτητα φορτωμένο με πολλές υποχρεώσεις, οι οποίες αν και την γεμίζουν χαρά, εξαντλούν τα αποθέματα…

Ακατέργαστη ή καστανή ζάχαρη; Ποια από τις δύο είναι πιο θρεπτική για τον οργανισμό μας;

Η καστανή και η ακατέργαστη ζάχαρη έχουν παρόμοια γεύση και σχεδόν το ίδιο χρώμα.Χρησιμοποιούνται στο φαγητό και στα ροφήματα για να προσφέρουν γλυκιά γεύση και είναι κι οι δύο πιο υγιεινές από…

Η νέα μου εμμονή στο πρωινό που θα λατρέψεις!

Είμαι σίγουρη ότι θα καθιερώσεις και εσύ τη νέα μου ανακάλυψη με βάση την τορτίγια! Δοκίμασα να κάνω μια υγιεινή εναλλακτική της αγαπημένης μας κρέπες και το αποτέλεσμα με εξέπληξε! Πάρε λοιπόν…

Ζυμάρι πίτσας με αλεύρι ολικής!

Αν σκέφτεσαι τι θα φτιάξεις το βράδυ, σου έχω βρει την απόλυτη συνταγή για ζυμάρι πίτσας με αλεύρι ολικής. Νόστιμο, τραγανό σαν αποτέλεσμα θα αποτελέσει μια γευστική και υγιεινή επιλογή! Υλικά 1…

Η πιο healthy συνταγή για μπάρες και energy balls, με υλικά που σίγουρα έχεις στο σπίτι σου!

Μπορεί ο εγκλεισμός μας να διαρκεί ακόμη για μια εβδομάδα, μιας που το lockdown κι επισήμως παρατάθηκε, αλλά δε ξεχνάμε να τρώμε υγιεινά και πάνω από όλα σπιτικά, όλες αυτές τις μέρες…

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency