Διατροφή

Πολυκυστικές Ωοθήκες & Διατροφή

Πολλές γυναίκες πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Γνώριζες όμως ότι μέσω της διατροφής μπορείς να μειώσεις τα συμπτώματα…

Όλοι μας είτε λίγο είτε πολύ δεν μπορούμε να φανταστούμε το καλοκαίρι χωρίς παγωτά! Γίνεται όμως και να μην ξεφύγουμε…

Πάντα τα σπιτικό είναι και το πιο υγιεινό και με τη σωστή συνταγή και το πιο νόστιμο ενώ ταυτόχρονα αποτελεί…

Υλικά που θα χρειαστούμε: Πανεύκολο και χορταστικό αλλά ελαφρύ βραδινό! •1 τορτίγια ολικής άλεσης •2 μικρά φιλετάκια κοτόπουλο τα οποία…

Παρασκευή σήμερα και δε θα μπορούσαμε να μη σας προτείνουμε ένα διαφορετικό πρωινό που όμως πιστεύουμε πως αξίζει να δοκιμάσετε!…

Είσαι λάτρης της σαλάτας και της υγιεινής διαστροφής ή θέλεις να εντάξεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα light προτάσεις, που όμως…

Μοναδική, πεντανόστιμη και εύκολη συνταγή από την Μαριαλένα Τερζή, η οποία μας λύνει τα χέρια κάθε φορά που αποφασίζει να…

Η αγαπημένη μας Μαριαλένα Τερζή, μας δείχνει άλλη μία θεσπέσια συνταγή της για ένα πλούσιο και ιδιαίτερα εύγευστο γεύμα ,…

Υλικά: 300γρ σπαγγέτι, 80 γρ Ντομάτα Pomodoro, 1 σκελίδα σκόρδο, 2 κ.σ ελαιόλαδο, 30 γρ Παρμεζάνα, 2 αυγά, Αλάτι,…

Το καλοκαίρι έφτασε και για πολλές από εμάς έφερε μαζί του και άγχος για τις εμφανίσεις στην παραλία. Το άγχος…

Κάθε φορά η Μαριαλένα μας εκπλήσσει ολοένα και παραπάνω με τις άλλοτε πρωτότυπες και άλλοτε παραδοσιακές αλλά με τις σωστές…

Πεντανόστιμο, μυρωδάτο κέικ καρότου με βουτυρόκρεμα! 🥕🥕🥕🥕🥰🤤 Υλικά: 400γρ αλεύρι για ολες τις χρήσεις 450γρ καστανή ζάχαρη 250γρ τριμμένη καρυδόψιχα…