Κανελόνια με κιμά κοτόπουλο!

Κανελόνια με κιμά κοτόπουλο, καρότο και πιπεριά είναι το σημερινό μας πιάτο!

Συνταγή:

  • 700γρ κιμά κοτόπουλο
  • 500ml σάλτσα ντομάτας ( 250 στην γέμιση και 250 από πάνω)
  • 2 χρωματιστές πιπεριές
  • 2 καρότα
  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • 1 πακέτο κανελόνια
  • 2 δαφνόφυλλα
  • ρίγανη
  • θυμάρι
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση:

  • Σοτάρουμε τον κιμά σε λίγο ελαιόλαδο μέχρι να ασπρίσει
  • προσθέτουμε τα λαχανικά, στην σάλτσα και τα μπαχαρικά και τα αφήνουμε να βράσουν για 10-15 λεπτά προσθέτοντας λίγο νερό
  • σε ένα μέτριο ταψάκι γεμίζουμε τα κανελόνια, προσθέτουμε νερό και σάλτσα μέχρι να τα σκεπάσουμε και καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο
  • μόλις τα κανελόνια μαλακώσουν και απορροφήσουν το περισσότερο νερό αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και αφήνουμε να ψήνουν για αλλά 10′!
  • Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επισκεφθείς το profil της ειδικού στο Instagram sto link:

https://www.instagram.com/nutrition_home/ 

Αλλά και στην ιστοσελίδα:

https://nutritionhome.gr/

Συντάκτης: Αλεξάνδρα Κοντοδήμου,▪️BSc Dietitian
▪️MSc in Public Health (MMedSci)
▪️FODMAP/IBS management-trained dietitian
▪️Personalized nutrition
▪️Healthy recipes creator 
No Comments Yet

Comments are closed

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency

Αρέσει σε %d bloggers: