Ψάχνοντας στο pinterest ιδέες για υγιεινά πρωινά έπεσα πάνω στη rawnola! Η rawnola είναι κάτι σαν την granola με τη διαφορά ότι δε χρειάζεται ψήσιμο! Αχα! Σε λιγότερο από 5 λεπτά έχουμε νόστιμο πρωινό που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα από την αγαπημένη μας granola!

Σ’ ένα μπλέντερ βάλε 1 1/2 κούπα χουρμάδες, 1 κούπα βρώμη, 1/3 κούπας ινδοκάρυδο, 1/4 κούπας φουντούκια, 1/3 κούπας σπόρους chia,   1-2 κ.σ μέλι. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε με γιαούρτι ή γάλα!

Της Αφροδίτης Κράβαρη

No Comments Yet

Comments are closed

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency