Ναρκωτικά, αλκοόλ, τσιγάρο, τζόγος είναι κάποιες από τις πιο συνηθισμένες εξαρτήσεις οι οποίες ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο!
Τι οδηγεί τον άνθρωπο σε μια εξάρτηση;
Οι λόγοι είναι πολλοί. Είτε έχουν να κάνουν με βιολογικούς παράγοντες είτε την εκδήλωσή τους ευνοούν κοινωνικοί και ψυχολογικοί λόγοι.
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ένα άτομο με εξαρτήσεις;
Συνήθεις λάθος συμπεριφορές
Πολλοί θα πουν <<δεν βλέπεις ότι δεν σου κάνει καλό; Σταμάτα το>> ή <<αν όχι για σένα κάντο για εμάς>>.
Πώς νιώθει το άτομο;
Η αλήθεια είναι ότι έτσι δεν βοηθάς το άτομο να ξεπεράσει την εξάρτησή του. Αντιθέτως εισχωρεί ολοένα και περισσότερο στον κόσμο των εξαρτήσεων. Γνωρίζει τις αρνητικές συνέπειες της εξάρτησής του και όμως υπάρχει κάτι βαθύτερο, που το ωθεί να συνεχίσει να βρίσκει το καταφύγιο σε επιβλαβείς για το ίδιο<<συνήθειες>>.
Ένα άτομο, για οποιοδήποτε λόγο και αν θέλει να ξεφύγει από την πραγματικότητα, μέσω των εξαρτήσεων καταφέρνει να καταφύγει σε έναν κόσμο που του προσφέρει… ηρεμία, αποκοπή από όποιο πρόβλημα και αρνητικό συναίσθημα.
Είμαι εδώ για σένα!
Η βοήθεια που χρειάζεται είναι ίσως μια απλή κουβέντα <<είμαι εδώ για σένα>>. <<Ξέρω τι περνάς και είναι σίγουρο πως με το χρόνο θα το ξεπεράσεις>>. <<Αξίζεις πολλά>>. <<Έχεις πολλά να προσφέρεις και σε χρειαζόμαστε>>.
Η αίσθηση πως οι άνθρωποι γύρω σου σε καταλαβαίνουν και σε στηρίζουν στα καλά και στα άσχημα είναι ότι πιο πολύτιμο. Είναι το κίνητρο που χρειάζεται ίσως κάνεις για να βγει από το βούρκο των εξαρτήσεων.
Ένα μικρό βήμα…
Η αρχή αντιμετώπισης μιας εξάρτησης είναι δύσκολη και για να γίνει χρειάζεται σίγουρα στήριξη, υπομονή και σίγουρα όχι <<κακοήθη>> κριτική.
Κι όμως δεν είσαι αδύναμος εσύ που παλεύεις με μια εξάρτηση!
Αν μη τι άλλο η ευαισθησία των ατόμων είναι αυτή που κατά κύριο λόγο οδηγεί τα άτομα στην εσωτερίκευση των συναισθημάτων. Μια εσωτερική έκρηξη πυροδοτεί και μια συμπεριφορά αυτοκαταστροφική που δίνει μια ψευδή εικόνα αδύναμου ατόμου. Κάθε άλλο παρά αδύναμο είναι το εν λόγο άτομο. Είναι δυνατό και ευαίσθητο. Στην προσπάθειά του να μην πληγώσει τους γύρω του, πληγώνει τον ίδιο του τον εαυτό!
Προφίλ
- Είμαι η Ιωάννα και είμαι 28 χρονών. Έχω σπουδές στο τμήμα Χημικών Μηχανικών του ΑΠΘ. Επιπλέον σπουδάζω ψυχολογία και προσπαθώ να ενημερώνονται. Θεωρώ ότι η <> κάθε ανθρώπου είναι σημαντική και οι απόψεις πρέπει να ακούγονται! Για αυτό και εγώ επέλεξα να παραθέσω τις δικές μου σκέψεις 😊
Τελευταία Άρθρα
Wellness2022.11.11Τοξική σχέση
Wellness2022.11.05“Ένας όμορφος άνθρωπος”
Wellness2022.11.04Διατροφικές Διαταραχές-Συναισθηματική Διατροφή
Wellness2022.10.28Εξαρτήσεις μια σύγχρονη μάστιγα
