nutrition home

Αυγοφέτες φούρνου με ψωμί από αλεύρι ζέας, καραμελωμένα μήλα σε σιρόπι αγαύης, κανέλα και αμύγδαλα.

Γιατί είχαμε και στο χωριό μας

Συνταγή για 2 άτομα

  •  κόβουμε 4-5 φέτες ψωμί ζέας
  •  χτυπάμε 2 αυγά σε ένα βαθύ πιάτο και περνάμε τις φέτες μια μια αφήνοντας τε λίγα δευτερόλεπτα να τραβήξουν από το μείγμα του αυγού
  • απλώνουμε το ψωμί σε μια λαδόκολλα και ψήνουμε στους 180 για 3-4 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο
  • κόβουμε 2 μήλα με μικρά κομμάτια και τα βάζουμε σε ένα τηγάνι με 1/3 ενός ποτηριού νερό
  • προσθέτουμε λίγο σιρόπι αγαύης και κανέλα και τα σκεπάζουμε ώστε να σιγοβράσουν
  • μόλις τα μήλα μας καραμελώσουν είναι έτοιμα
  •  προσθέτουμε έξτρα σιρόπι αγαύης, κανέλα και αμύγδαλα
  • Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να επισκεφθείς το profil της ειδικού στο Instagram sto link:

https://www.instagram.com/nutrition_home/ 

Αλλά και στην ιστοσελίδα:

https://nutritionhome.gr/

Συντάκτης: Αλεξάνδρα Κοντοδήμου,
▪️BSc Dietitian
▪️MSc in Public Health (MMedSci)
▪️FODMAP/IBS management-trained dietitian
▪️Personalized nutrition
▪️Healthy recipes creator 
No Comments Yet

Comments are closed

Το Pretty Dose
περιοδικό pretty dose

Περιοδικό για την μόδα, την ομορφιά, την ευεξία, την προσωπική φροντίδα, την διακόσμηση, τα ταξίδια και για όλα όσα μας κάνουν χαρούμενους!

Διευθύντρια & Υπεύθυνη Έκδοσης:
Χριστιάννα Πίτη

Ιδιοκτησία, Branding & Διαχείριση:
Leading Brands Agency